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內疚清理練習：寫給經常苛責自己的你 - PChome 24h購物

本書提供了一些工具，可以清除內疚感，訓練我們用友善的眼光看待自己。此外，還可以學到如何針對人生中已經形成的原則和規矩做出改變、擺脫別人應該負起的責任、和恐懼 ...

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