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十二時辰養生法：揮別痛經，拒絕溜溜球效應，輕鬆擁有超逆齡健康肌膚，一本屬於「她」的養生經

... 紅皮白心的效果略差,比如說胃寒的患者,可以加牛肉、排骨等清燉蘿蔔湯。蓮藕,通氣補血,還可以健胃和脾,安神靜心,也是順氣的理想選擇,以清水煮藕片或者煮粥喝是最好 ...

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