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吃吃喝喝享瘦秘笈－減肥套餐 - Google 圖書結果

晚餐:糙米飯半碗+水煮青菜+洋蔥炒蛋+金針湯(金針30克)+奇異果1個。星期四:早餐:白粥1碗+荷包蛋1個+水煮青菜1碟 ... 和橄欖油1匙)+鹵豆乾4片 +清燉香菇排骨湯+蘋果1個。

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