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「4款超強蔬菜」有助打造鋼鐵免疫力！營養師教你這樣吃遠離 ...

花椰菜是十字花科蔬菜的一員，含有豐富的「蘿蔔硫苷」，對於呼吸道 ... 需要簡單的清炒、水煮就可以食用，快速簡單的料理方式也能幫助保留更多營養。

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