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清炒荷兰豆的热量和减肥功效

清炒荷兰豆 做法. 1. 选用鲜嫩的荷兰豆，撕去两边夹筋，洗净沥干； 2. 将炒锅置旺火烧热，放入植物油，烧至五成热，投入荷兰豆，端锅不断翻煸，喷入米醋，续煸荷兰豆由 ...

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