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在 荷蘭豆炒蝦仁產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅阿醜的吃喝玩樂，也在其Facebook貼文中提到， 天氣熱吃不下嗎？荷蘭豆炒蝦仁超級爽口又開胃，兩步驟，就能炒出一盤繽紛的料理哦！ 快加入 阿醜碎碎念廚房：https://www.facebook.com/groups/405548723791303...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 荷塘小炒 https://bit.ly/3rrOApK 材料： 蓮藕(小)半條 甘筍半條 荷蘭豆60克 黃甜椒半個 木耳40克 蒜茸1湯匙 白醋1湯匙 生粉 適量 調味： 鹽半茶匙 糖半茶匙 白胡椒粉半茶匙 ...
「荷蘭豆炒蝦仁」的推薦目錄
荷蘭豆炒蝦仁 在 Maggie Chen Instagram 的最佳貼文
2021-03-03 14:13:37
最近天氣穩定，青菜超便宜，傳統市場3把$50，而且一把還蠻大把的，照片中的a菜是一把的一半而已，婆婆媽媽精打細算立刻上身，不多買一點青菜來吃太說不過去了😂！前陣子收到超好用的砧板，下禮拜再來分享心得！ #今日晚餐 ： #椒鹽松阪豬 #蒜炒a菜 #荷蘭豆炒蝦仁 #涼拌洋蔥蛋豆腐 #晚餐#家常料理#...
荷蘭豆炒蝦仁 在 ??? ??? Instagram 的最佳貼文
2021-04-03 17:34:36
🍳 ᴅɪɴɴᴇʀ 🍳#晚餐時間 想找個耶誕裝飾 沒有 想p圖點綴 忘記 一個最沒耶誕氣氛的餐桌 聖誕快樂🎄🎁🥂 . . #淳也菇食 產品通過SGS473項無農藥安全檢驗 用心為消費者把關每一道食安環節 🔍追蹤淳也菇食: @chunyemushrooms 🔗購買連結: @glc810 首頁網址 ⌨️...
荷蘭豆炒蝦仁 在 ??? ??? Instagram 的最讚貼文
2021-04-03 18:15:04
🍳ᴅɪɴɴᴇʀ 🍳 開學也將近一個月了 很怕孩子被課業操到累虛虛 趕緊燉鍋元氣雞湯給家人補補身子 媽媽擔心總是特別多 . . #黑米糙米飯 #泡菜洋蔥豬 #蒜炒吻仔魚a菜 #荷蘭豆炒蝦仁 #醬油炒蛋 #元氣香菇雞湯 #黃金奇異果 . . ➋⓿➋⓿自我挑戰🔜➌➋➊ 紀錄不愛下廚的我能堅持多久 . . ...
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荷蘭豆炒蝦仁 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2021-02-10 07:15:15工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
荷塘小炒
https://bit.ly/3rrOApK
材料：
蓮藕(小)半條
甘筍半條
荷蘭豆60克
黃甜椒半個
木耳40克
蒜茸1湯匙
白醋1湯匙
生粉 適量
調味：
鹽半茶匙
糖半茶匙
白胡椒粉半茶匙
涼瓜排骨煲
https://bit.ly/36UsMeJ
材料：
涼瓜(雷公鑿)2個
腩排400克
薑片4片
蒜瓣6個
葱段適量
豆豉1湯匙
水200毫升
醃料：
鹽1/4茶匙
生粉1湯匙
食用油1湯匙
調味：
蠔油1湯匙
紹酒1湯匙
糖1茶匙
鹽1/4茶匙
生抽1湯匙
香煎蝦滑
https://bit.ly/36TdyGL
材料：
海蝦仁200克
甘筍(刨絲)半條
鮮冬菇(切絲)2個
麻油1湯匙
蝦膠調味料：
海鹽半茶匙
砂糖半茶匙
雞粉半茶匙
胡椒粉少許
生粉2.5茶匙
蛋白半隻
冬瓜鹹蛋肉片湯
https://bit.ly/3aPwpUC
材料：
冬瓜1件
鹹蛋2隻
瘦肉半斤
足本食譜： https://bit.ly/3cSdWJl
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荷蘭豆炒蝦仁 在 20無限 Youtube 的最佳貼文
2018-02-07 17:17:03記得荷蘭豆唔好炒咁耐 ，好易變黃
【20無限】的 飲食理念
天下食物 唯太 X 不能救
X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等
五柳鯇魚腩 Five willow fish https://www.youtube.com/watch?v=g-U2t-pNzGA
糖醋排骨 鬆化的 Sweet and Sour ribs https://www.youtube.com/watch?v=wmSws9GEyIM
香脆焗雞扒 (超簡易) Baked Chicken Thigh Meat https://www.youtube.com/watch?v=LrzcHhbxxVY
整個菱角車應下節先 (中秋節快樂 ) https://www.youtube.com/watch?v=6vR7Yi82EGM
滑蛋蝦仁 Scrambled Egg with Prawns https://www.youtube.com/watch?v=1DF6DlLknas
洋蔥炆雞 stewed chicken with onion https://www.youtube.com/watch?v=AWeNdFG8J00
番茄肉醬意粉 Spaghetti Bolognese https://www.youtube.com/watch?v=9o8VW4p-WN4
第一次吃鹽漬三文魚, 味道.......... salt cured salmon https://www.youtube.com/watch?v=eJwWA7-169k
這個方法煮忌廉雞湯不會一塊塊 (一舊舊) How to cook a chicken cream can soup https://www.youtube.com/watch?v=3jnakQvMPWY&t=2s
蕃茄薯仔牛肉湯 tomato potato beef soup https://www.youtube.com/watch?v=H_CmZnTFd0c&t=9s
薑蔥隔夜白切雞 (豉油或蠔油調味 ) chicken with green onion and ginger https://www.youtube.com/watch?v=zd5rkzRvoI0
【20無限】家常便飯 : 荷蘭豆炒臘腸 膶腸Chinese Snow Peas with preserved sausage![post-title]()
荷蘭豆炒蝦仁 在 阿醜的吃喝玩樂 Facebook 的最讚貼文
天氣熱吃不下嗎？荷蘭豆炒蝦仁超級爽口又開胃，兩步驟，就能炒出一盤繽紛的料理哦！
快加入 阿醜碎碎念廚房：https://www.facebook.com/groups/405548723791303
荷蘭豆炒蝦仁 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
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#Punk8週減肥計畫 #第三週 #day19
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同事：詩婷，妳是不是有參加過成吉思汗林口館的比賽啊？
我：對啊～你怎麼知道？
同事：我好像在直播看過妳
我：乾 你屁喇～
同事：我就說我過目不忘吧😏
我：那我昨天穿什麼顏色的衣服？
同事：紅色！
我：🙄🙄🙄 紅色是今天穿的！！還過目不忘勒
該同事每天都很想被我罵🤔
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#早餐🥣
雞肉飯御飯糰、星巴克抹茶咖啡
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#午餐🥣
#極纖錠
杏鮑菇炒牛雞豬*1碗、菠菜+荷蘭豆炒蝦仁*0.5碗、蘿蔔糕*1片
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#點心🥧
乳清*2、MYP高蛋白棒
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#晚餐🥣
#極纖錠
麻油雞*2
荷蘭豆炒蝦仁 在 漢思選選 - Hans Select Facebook 的最佳解答
【 𝐇𝐚𝐧𝐬 𝐒𝐞𝐥𝐞𝐜𝐭 ╳ 小廚娘_瀨瀨 】減脂便當 Part.4
前次回顧：
減脂便當 Part.1【香草荷蘭豆炒蝦仁】
https://reurl.cc/ZndlVg
減脂便當 Part.2【義式甜椒牛腩】
https://reurl.cc/k5b8pd
減脂便當 Part.3【新三色蔬菜】
https://reurl.cc/6g4bGd
解饞小零嘴 Part.1【烤香料鮭魚肚】
https://reurl.cc/W4Y8be
創意料理 Part.1【蜂蜜香草戰斧豬】
https://reurl.cc/Obd3l9
瀨瀨IG @leilei_healthy
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今天來介紹主食『牛肉鮮蔬義大利麵』
為什麼義大利麵成為減脂界的寵兒呢？
原來是因為他的GI值不高，抗性澱粉也相對的高
相較白飯較不容易餓
也較不容易形成體脂肪
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這道料理搭配許多蔬菜
增加纖維質及飽足感
也增加幾分青菜的清甜
再配上洋蔥的自然的焦甜味
少少的調味卻可以創造出大大的美味
讓人忍不住垂涎呢！
如果是愛吃麵條或是餐餐都要有澱粉的朋友
可以參考看看這道料理唷！
Repost @leilei_healthy
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【牛肉鮮蔬義大利麵】
火侯：
中火
材料：紅蘿蔔、高麗菜、杏鮑菇、小白菜、洋蔥、豆芽菜、義大利麵、牛肉片、鹽巴、胡椒粗粒、迷迭香、橄欖油
前置作業：
小白菜切段川燙、洋蔥切絲、紅蘿蔔及高麗菜切條、杏鮑菇切片
義大利麵須先用滾水煮軟，約七分的軟硬度撈起，沖涼水備用
做法：
1.倒入橄欖油先將洋蔥下鍋炒至焦糖化
2.將蔬菜下入鍋內拌炒至軟
3.加入麵條、牛肉及香料拌炒
4.最後可用燙熟的小白菜做裝飾
★因牛肉過熟會使肉質老化，不好入口，建議最後下鍋；
若使用豬肉羊肉可以跟洋蔥一起炒
★蔬菜放入自己喜歡吃的青菜即可
可增加蔬菜減少麵條，減少澱粉類的攝取
★義大利麵沖涼水可以讓他不容易結團，下鍋拌炒較方便
#小廚娘時間
#主食飽足又減脂
#簡單輕鬆就上手