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清湯麵湯底
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吃火鍋不爆卡、不怕胖!關鍵在湯底、食材選擇和下鍋順序
無論點哪種湯底,對於正在減重的人來說,建議限量喝1 碗湯,而且一定要在火鍋料、肉類等含有脂肪的食材下鍋前先喝,如此一來就可以大大降低熱量、油脂和 ...
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