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腸胃炎好掃興！一碗清粥配3種小菜能救急 - 健康2.0

假期間如果吃壞肚子或消化不良，宜吃清淡飲食，讓腸胃能稍作休息。程涵宇說，中式餐點裡比較清淡也容易準備的就是清粥。有嚴重腹瀉情形者，可以煮清粥 ...

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