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請問我剛結束72小時水斷食，三天只喝水，想要持續再瘦

大家好，請教一下各位，我今天斷食第三天，計劃是五天，今天有點兒頭暈和一點點頭痛，這兩天有吃一點維他命c跟B12、生胴用的維生素和海鹽，請問這樣正常嗎，謝謝.

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