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【斷食全記錄】忽然爆肥或者需要排毒 - Wan2PlayGame

例如50公斤的人，清水斷食排毒日每天必須攝取2500ml的清水。 ○ 斷食開始半天到一天，體內的碳水 ... 斷食21天，相對于複食期，就不能低于21天。

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