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【參考】斷食健康法 - LoveNPeace - 痞客邦

認真的斷食，一、兩天也好，數星期也好，你都會有所得著。 簡單來說，斷食就是只喝清水。較寬鬆的斷食方法，有用蔬菜清湯、蔬菜汁、稀粥、糙米飯。

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