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斷食給你無法預期的好處！ | 蓉巍

尤其平時大量吃碳水化合物的食物，斷食的過程就會很難，你會覺得快餓死了，而且排毒和調整使用脂肪過程的症狀會很強烈。但忍耐幾天那些不良症狀會慢慢消退，但大部分的人在 ...

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