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【Charlotte專欄】在家輕斷食！實試五天液體斷食，為身體排毒 ...

斷食 的意思，是指在一段短的時間，只飲流質液體，不吃任何固體的食物。可以喝的，第一，大量清水（2000~3000cc）。 △ Cosmopolitan.com.hk.

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