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淺眠易醒原因
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失眠怎麼辦?HiNet生活誌
每天夜晚翻來覆去睡不著,睜眼到天亮,失眠原因百百種,如何了解自己的睡眠障礙來 ... 入睡後容易醒來就不易再入睡(醒來後超過30分鐘),或淺眠造成睡眠片片斷斷。
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「淺眠易醒原因」
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