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「淺眠的原因」懶人包資訊整理(1)

淺眠 的原因資訊懶人包(1)，先說點實用的：有些人並沒有入睡困難，而是淺眠、睡眠中斷、太早醒來。這類型的長期失眠，幫助入睡的鎮靜、 ... #7 老是淺眠、多夢、易醒？

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