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淺眠、難入睡怎麼辦？白雁：簡單2動作調和氣血 - 幸福熟齡

淺眠 、難入睡怎麼辦？白雁：簡單2動作調和氣血、放鬆身心，有效改善失眠 ... 很多人有失眠、多夢的睡眠障礙，晚上睡不著，靜不下心來，即使睡著也是各種夢， ...

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