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淺眠改善
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翻來覆去睡不著中西醫聯合診療助你好眠 - 秒捷新聞/ 真實
可見老年人的睡眠障礙主要跟陰虛有關,睡眠障礙屬於淺眠易醒,中醫會使用滋陰降火、清熱安神的藥物如:酸棗仁、阿膠、生地和知母等來改善淺眠,增加 ...
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