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男子增肌负重深蹲30分钟，3天后住进icu，医生建议：锻炼需适度

据白鹿视频报道，近日，陕西西安一年轻男子因太瘦想增肌，在家举哑铃负重深蹲30分钟，3天后出现了酱油色尿、双下肢肌肉剧烈疼痛的症状。

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