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真人實驗：每天堅持深蹲100下，一個月後會變成什麼樣呢？

深蹲 可以增強腿部力量和收緊臀部，從而達到完善臀部線條的效果，一個性感的翹臀絕對會增加你的回頭率。 ... 好處1、提高全身力量. 深 ...

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