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健身房器械訓練一小時消耗多少卡路里？ - GetIt01

例如，某運動員身高1.80米體重90公斤，訓練中完成高抓100公斤2次6組，則 ... 因為，深蹲或者卧推這些不同的訓練動作，消耗熱量不一樣，鬼知道你要做 ...

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