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深蹲100下熱量
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多少卡路里下蹲過程中被燒毀。 多少卡路里在蹲50次被燒毀 - ad
像深蹲這樣的練習,非常正確,可以考慮對減肥有效。 ... 這裡,例如,具有重量為62公斤的運動員坐下五分鐘的約43卡路里大約100倍的開支,即,千卡的熱量。
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