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一天10分钟跳绳、50个俯卧撑和100个深蹲会减肥吗？ - 品阅网

只要饮食不放肆，从不运动到坚持这些健身项目，肯定会达到减肥效果的！若配合控制饮食，减肥效率则更高！因为大量健身运动消耗了热量，并且俯卧撑、深 ...

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