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深蹲你必須知道的9大重點：應該站多寬？腳尖該應該朝外？

當你考慮深蹲姿勢時，可能想知道腳尖是應該朝向內還是朝向外。一般來說，你的雙腳將略微超出肩膀寬度的姿勢，並將腳尖以15至30度的角度朝向外。

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