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2招解決深蹲膝蓋內夾 - 超核心健身中心Hypercore Fitness

膝蓋內夾又叫做膝外翻，指的是我們在做很多動作，像是深蹲、分腿蹲、跳躍，甚至是走路，大腿往內、小腿相對往外，造成膝蓋在腳尖內側的一種失衡狀況， ...

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