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減肥新的一年想瘦肚子的帥哥美女進來！ - 健身板

... 腹部呢（誤） 想瘦肚子練腹肌除了做腹肌的訓練之外多做全身性或是有氧運動吧例如：深蹲、游泳、腳踏車、跑步、跳舞噢對了，別忘了腹肌是在廚房練出來 ...

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