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[爆卦]深蹲橘皮dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#2屁股下面的皺紋 ິ^ ິ - 減肥板 | Dcard
深蹲 重訊可以讓自己的垂屁變翹一點 ... 這是橘皮組織（Cellulite） 只會發生在女性的臀部或是大腿後方是因為女性的脂肪組織以及皮下的其他結締組織 ...
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#3瘦瘦的卻還是有橘皮 - 健身板 | Dcard
我身材偏瘦，BMI大概18，大腿算有肉，明明不胖，但屁股和翹二郎腿的大腿外側，都還是有橘皮，超級困擾，目前才剛開始練沒多久，想問各位女孩也會這樣 ...
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#4深蹲救塌臀 - 女孩板 | Dcard
... 比對體態變化，突然驚覺臀不止有橘皮，四瓣還又塌又凹……於是開啟了練深蹲訓練小孩看我每天在家蹲來蹲去，覺得媽媽在瞎忙我則是好奇到底有沒有用？
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#5怎麼瘦大腿? - 女孩板 | Dcard
我蠻推薦深蹲的因為可以順便練翹臀又可以動到大腿建議你可以上網查查深蹲的各種運動瘦下來當然也要記得多按摩消橘皮有研究顯示橘皮是可以通過按摩消除 ...
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#6#圖深蹲10個月的成果 - 健身板 | Dcard
去年暑假大概是人生最瘦的時期了哈哈哈（參加舞展+跑步），但是那時一直覺得屁股好扁，也沒有想再瘦的意思後來八月的時候開始認真上健身房（一個 ...
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#7#更有人的大腿會這樣嗎？ - 女孩板 | Dcard
統一回覆大家～～謝謝各位的回答，這就是橘皮喔！，根據各位卡友及網上資料的說法，我統整幾點如下：1.橘皮是無關身高體重的（以及年齡）， ...
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#8#純分享女生真的不要再怕深蹲了！ - 健身板 | Dcard
身邊對重訓沒有概念的女生都會跟我說，：我不想變壯欸，：我不想長太多肌肉欸，：深蹲是不是會讓腿變粗啊，每次聽到這種問題我都只想直接上圖， ...
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#9#詢問如何治療極度嚴重的橘皮？ - 醫美板 | Dcard
有爬文過，醫生哥是講脈衝光跟抽脂可以治療。我知道自己有橘皮但不知道這麼嚴重。我朋友也只會跟我說，看得出來有但不是非常嚴重，去學校照鏡子也沒 ...
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#10推薦改善橘皮組織⋯ - 女孩板 | Dcard
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#11腿真的瘦了！！！ - 女孩板 | Dcard
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#12拯救很醜的大垂屁！ - 健身板 | Dcard
喔對了我還有橘皮跟不知道是國中抽高還是高中變胖的時候跑出來的紋路 ... 目前給自己的菜單腿-背/肩-有氧-臀-手臂/胸這樣輪-腿槓鈴深蹲12*4 硬 ...
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#13#健身深蹲Q&A - 健身板 | Dcard
深蹲 又稱重訓之王女生想練漂亮的屁股所以做深蹲， 男生想腿變得更堅實或跳得更高所以練深蹲， 大家都做深蹲， 但到底做的正不正確呢?
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#14唉...變美這過程第十五集 - 西斯板 | Dcard
為什麼大腿橘皮分佈這麼明顯之前胖的時候反而沒有 ，我以為只要有運動就比較不會有， ... 就是減肥才會出現橘皮吧 ... 那跟我一起深蹲運動 .
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#15#圖深蹲10個月的成果 - B74 留言 | Dcard
Iggy的屁屁全都是橘皮的說 https:／／i.imgur.com／D8KZJhL.jpg https:／／i.imgur.com／2jPJFOK.jpg.
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#17大腿抽脂請益 - 女孩板 | Dcard
本人健身已一段時間，深蹲也逐漸進步目前可以蹲60kg，屁股真的變翹很多， ... 我有抽過不過是在台北的不過有點不滿意的是～我後腿有橘皮組織出現給你 ...
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#18深蹲橘皮的推薦與評價，DCARD
深蹲橘皮 的推薦與評價，在DCARD、FACEBOOK、PINTEREST、PTT和女王這樣回答，找深蹲橘皮在在DCARD、FACEBOOK、PINTEREST、PTT就來街頭潮牌網紅社群推薦指南，有女王網紅 ...
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#19找深蹲體脂相關瑜珈資訊
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#21純分享女生真的不要再怕深蹲了！ | 深蹲瘦腿Dcard | 做自己
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#23【練腿沒力】[問題]練腿一個動作完就沒力... +1 | 健康跟著走
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#24【2022最新】每天3分鐘只要30天就能瘦大腿!宅在家也能做的5 ...
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