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[討論] 我的腿又油又粗PTT推薦FITNESS

Tiger2307/29 14:17沒救了，砍掉重練 ... [問題] 深蹲只加上7公斤的啞鈴雙手捧起有用嗎 ... [問題] 減重若不減脂肪、不減肌肉，減掉的重量來.

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