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梁赫群成功減重7.5公斤大肚消失魅力更加分 - 蕃新聞

從徒手深蹲、高腳杯深蹲，再藉由強化背部肌肉，最終讓梁赫群能夠進行背槓等相關訓練。 找回健康的身體狀態，為下半場的人生做足充分準備. 由於中高齡者的 ...

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