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梁赫群積極減重為下半場的健康人生做足準備 - HiNet生活誌

RIZAP針對梁赫群身體狀況調整，以安全訓練為前提下，從輔助性動作開始進行。從徒手深蹲、高腳杯深蹲，再藉由強化背部肌肉，最終讓梁赫群能夠進行背槓等 ...

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