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深蹲應該這樣做！53kg減重至42kg日本醜女糾正粗腿謬誤

身高159cm、體重42kg的日本personal trainer Miey表示，做深蹲運動集中操練腿部肌肉的話，尤其是大腿前側，只會令雙腿看來更粗大。

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