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深蹲減肥ptt – QVLC

深蹲減肥ptt. 13/4/2020 · 深蹲（Squat）是近年人氣又簡單的健身運動，深蹲確實有效練臀瘦腿，但如果姿勢錯，就有機會令大腿越練越粗。而深蹲也有分很多種類，不同的 ...

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