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明明有刻意運動和少吃，卻還是瘦不下來？專家：妳有可能是 ...

由於腹部脂肪是儲存體內能量的地方，因此應該要進行全身運動，以達到最佳的減肥效果。 如果不知道要做什麼運動的話，高強度間歇訓練（HIIT）、深蹲、 ...

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