你即將離開本站

並前往https://pttgamer.com/NSwitch/1Va1qERQ

[心得] 健身環使用+168減肥心得。 - 看板NSwitch | PTT遊戲區

主要選幾項做A.深蹲：每天做2~3輪，當天如果膝蓋OK心情好會到4~5輪。 B.平板支撐：以為會和棒式一樣痛苦，但實際做過還好，看情況做三輪。

確定！ 回上一頁

查詢 「深蹲 減肥 PTT」的人也找了：

  1. 深蹲一個月
    2.
  2. 每天深蹲效果dcard
    3.
  3. 深蹲 會 瘦 嗎
    4.
  4. 深 蹲 橘 皮 Dcard
    5.
  5. 深 蹲 有氧 PTT
    6.
  6. 深蹲成果
    7.
  7. 無負重深蹲 PTT
    8.
  8. 深蹲 性 PTT
    9.