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[問題] 為何重訓做的功很少，卻能減肥？ - MuscleBeach

24樓 推Frobel: 如果純減肥減脂重訓真的不怎麼有效率啦. ... 54樓 → finals: 你深蹲200KG 蹲到最低點就暫停一直不要動也不會消耗熱量 08/18 13:31.

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