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Re: [心得] 深蹲對於床上的幫助

說到深蹲對男性持久有沒有幫助，這個我不能用本身經驗來說，當然， ... 如果想要減肥先從深蹲跟重訓腿部肌力開始，有兩個好處，一是健壯腿部. ... 深蹲減肥ptt ...

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