pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
深蹲 會 瘦 嗎
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.edh.tw/article/14650
【深蹲減肥】大猩猩深蹲法,5天下腹減少5公分 - 早安健康
雙腳打開與肩同寬,腳尖可以稍微朝外,雙手垂在身前,臀部往後突出,身體放低姿勢,要注意膝蓋不要朝內側。 · 大腿與地面保持平行5秒鐘。 · 接著只用下半身的力氣抬起腰部, ...
確定!
回上一頁
查詢
「深蹲 會 瘦 嗎」
的人也找了:
每天深蹲效果ptt
深蹲一天幾下
深蹲減肥心得
深蹲減肥dcard
深蹲的好處
每日深蹲100
深蹲減肥成功
深蹲 有用 嗎