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如何做squat才能成功瘦腿減肥？即學5大深蹲減肥重點有助抬臀 ...

做深蹲能夠用上股四頭肌、臀肌、豎脊肌、腿後側肌以及背部腹部等，加上人體內有六至七成脂肪都集中於下半身，例如大腿、臀部等位置，只要持之而恆地做深蹲減肥，不但能加快 ...

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