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鬆垮小腹→緊實身材！她靠這招鍛鍊五個月甩10公斤 - Yahoo奇摩

脊椎：脊椎僵硬也是「駝背折腰」的原因，也會造成小腹鬆弛。 ... 要矯正「折腰駝背」的肥胖姿勢，基礎鍛鍊就是這個拱背動作！ ... 比深蹲輕鬆！

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