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折腰跨坐是什么姿势- 头条搜索

该结果缺少字词“折腰” ... 跨部折腰动作要点:腰腹部向下折叠不要拱背保持8个缓慢呼吸5、坐正折腰动作要点:由腰部,下背部向前延伸保持8个缓. ... 后坐式深蹲.

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