你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/fitness/p/237985205

深蹲重量選擇 - 健身板 | Dcard

想請問各位巨巨，假如深蹲90可以8*4 100可以5*4，各位會選哪一個目標是肌肥大，因為一個訓練量是2880 一個是2000，這樣該怎麼選擇- 深蹲,重量,增肌.

確定！ 回上一頁

查詢 「深蹲重量dcard」的人也找了：

  1. 深蹲重量ptt
    2.
  2. 深蹲重量計算
    3.
  3. 深蹲重量女
    4.
  4. 深 蹲 10 公斤
    5.
  5. 深蹲強度
    6.
  6. 深蹲 等級
    7.
  7. 深蹲100公斤
    8.
  8. 深蹲 目標
    9.