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深蹲過量導致的膝蓋疼痛該怎麼辦 - 多學網

估計是已經不能恢復了，我現在也是這個問題，即使膝蓋有點痛，深蹲重量也不太影響，只是每次蹲的時候心理壓力大，有點害怕，休息也沒有什麼用，以前達到過 ...

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