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深蹲完膝蓋痛怎麼辦？正確深蹲動作教學

狂練深蹲膝蓋痛 ... 最後是膝關節周邊的損傷，比如做深蹲，姿勢不正確把壓力加住在膝蓋，就容易造成膝關節的軟骨發炎，甚至更嚴重的韌帶扭傷、斷裂等。也有 ...

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