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深蹲後會覺得膝蓋痛痛的嗎？深蹲內八的解決方法 - GYMIRIN

深蹲 後會覺得膝蓋痛痛的嗎？深蹲內八找上你！主要原因是某些肌群過緊。如果忽略這個內八的話，會造成久蹲後膝蓋不舒適的問題，更嚴重的話會受傷， ...

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