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深蹲脊椎痛
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「深蹲」運動好處多但你蹲對了嗎? - 台中榮總
以歸因於身體脊椎( 胸、腰)、骨盆及 ... 「深. 蹲」可以有效提升整體核心肌群及下. 肢肌力表現,但嚴格來說,深蹲運動 ... 腰背部疼痛、. 骨盆功能失. 調、髖及膝關.
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