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動晰物理治療所- 【深蹲、蹲舉後常會腰痠背痛?可能是你的 ...
出現轉移痛 ➁下背痛延常會伸至屁股、大腿、小腿等 ➂ 脊椎周圍肌肉痙攣,用力後加劇,如咳嗽、解便 ➃ 早上起床下背部肌肉僵直、無法貿然起身
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