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深蹲脊椎痛
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腰痠、屁股痛,就是坐骨神經痛?做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎?
腰椎長骨刺、骨頭移動滑脫、椎間盤突出…都會造成坐骨神經痛 · 慢性坐骨神經痛:腰部、臀部痠痛、腿麻、腳痛等 · 久坐、久站使椎間盤受到壓力,容易導致椎間盤退化擠出 ...
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