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深蹲脊椎痛
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蹲、硬舉時下背或腰不舒服的常見原因 - 運動視界
標籤:深蹲, 硬舉, 重量訓練, 腰痛. ... 但若沒有一個明確的損傷,運動、日常生活時還是反覆發生,關鍵是要找出『造成不適、疼痛的原因』。
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