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深蹲股四頭肌酸痛
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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/patellofemoral-pain-syndrome/symptoms-causes/syc-20350792
髌股疼痛综合征- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
髌股疼痛综合征通常可导致膝盖前部产生隐隐的酸痛。 ... 强健的股四头肌和髋关节外展肌有助于在活动中保持膝关节平衡,但在负重训练时应避免深蹲。
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