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[問題] 越健身肚子越大... - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

... 值後來想要增重開始每天做一休的tabata 就一些深蹲、伏地挺身、仰臥起坐之類的沒想到一段時間後BMI就回到正常 ... 還是只做仰臥起坐讓肚子變大呢?

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