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不想大腿粗就別再練深蹲了｜馬鞍腿用兩個方法有效解決

肌肉：有些運動方式容易造成這裡的肌肉變大，運動我們都知道分為有氧運動以及無氧運動，過多腿部的無氧運動( ex. 深蹲 ) 就容易造成這裡的肌肉太大突顯馬鞍腿問題。

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